Zwangerschapsyoga op IJburg start 24 augustus as

Nog inschrijving mogelijk in nieuwe cursus
Zwangerschap en bevalling kunnen je lichaam en de manier waarop je het beleeft ingrijpend veranderen. Door Zwangerschapsyoga leer je te vertrouwen op je lijf, en bundelt de kracht, souplesse en ontspannen ademhaling die je nodig hebt voor de bevalling. Doordat er in een kleine groep van maximum 8 cursisten wordt les gegeven is er ruimte voor veel individuele aandacht en correctie.

WAT IS HET?
• cursus van 8 bijeenkomsten: 6 x thema, 1 x met partner, 1 x na de bevalling
• ervaar stevigheid en souplesse in de oefeningen, als steun tijdens je zwangerschap
• ontspannings- ademsoefeningen voor de bevalling
• terugkomdag met baby na de bevalling

VOOR WIE?
• Vanaf week 20 in de zwangerschap

WAAR & WANNEER
• Maandagavond: 18.45 uur - 20.00 uur
• Locatie Small Society 'de Koning', Brand Dirk Ochsepark 5

KOSTEN
• Zwangerschapscursus € 120,-

AANMELDEN
• Telefoonnummer: 020-4204425/wmfrederiks@scarlet.nl